Odaberite yoga mat treba obratiti pozornost na sljedeće točke: duljina ne smije biti kraća od visine, širina ne bi trebala biti uska na širinu ramena.
Debljina od oko 6mm, previše tanka podloga u zajedničkom dodiru s tlom osjećat će bol, prevelik će utjecati na stabilnost stojeće akcije. (Općenito, početnici odabiru 7MM Yoga mat relativno umjereno)
Pratite elastičnost jogu. Stisnite yoga tepisi sa svojim rukama, kao što je osjećaj ruku lako se stisnuti zajedno kako bi dokazali da je previše previše jagoda, kao što je yoga mat čak i deblji, kao što su zglobovi kao što su dodir koljena s tlom također povrijediti. Kao što je yoga mat nije baš dobro, naša krhka koža nije prihvatljiva i lako se slomi, nije lako primati. Budite sigurni da odaberete dobru elastičnost, mekanu i tvrdu tepihu koja odgovara vašoj praksi.
Jedinstvenost jogu. Yoga mat je popločan da promatra uniformnost pjenjenja, ako pjenuća neravnomjerna površina, korištenje procesa je vrlo lako proizvesti štete. Ako je pjenasti dio ispupčenja oštećen, ne može se popraviti.
Umjereno u težini. Budući da joga jastučići puno puta trebamo nositi, stoga pokušajte ne odabrati previše teški jastuk, tako da nosite.
Površina jastučića Klizaljka, jastučić pločica s dlanom prešla je mat za daljnji pomak prema naprijed, ako se podloga klizi na tlu ili ruka klizi na površini jastuka, sve objašnjava da je otpornost na klizanje Mat nije jako dobra. Moguće je izazvati nepotrebnu ozljedu tijekom vježbanja, pa se takav oprez treba koristiti s oprezom.
